Psychoterapia

Psychoterapia to towarzyszenie pacjentowi w procesie dokonywania zmian, których celem jest rozwój, lepsze rozumienie siebie i swoich emocji, poprawa samopoczucia i sposobu funkcjonowania w codziennym życiu. Psychoterapia jest procesem, w którym mogą Państwo uważnie przyjrzeć się swoim trudnościom, znaleźć dla nich indywidualne rozwiązania, tak by żyć w sposób bardziej świadomy, twórczy i satysfakcjonujący.

Terapia indywidualna rozpoczyna się zazwyczaj jednym lub kilkoma spotkaniami konsultacyjnymi, które pozwalają na wstępne określenie obszaru trudności, kierunku pożądanej zmiany oraz ustalenie możliwych sposobów pomocy. Terapia odbywa się zwykle w formie stałych spotkań. O ich ilości i częstotliwości decyduje zawarty kontrakt.

Prowadzę psychoterapię krótkoterminową i długoterminową oraz konsultacje i poradnictwo psychologiczne.

Psychoterapia krótkoterminowa jest skoncentrowana na konkretnym problemie, dla osób zgłaszających się w sytuacji kryzysowej.

Psychoterapia długoterminowa, to forma pracy nastawiona na głębokie zmiany, poznanie i zrozumienie siebie. Stwarza okazję do przyjrzenia się swojemu funkcjonowaniu w różnych obszarach życia, relacjom z innymi. Skupia się nie tylko na doraźnych problemach, celem jest długotrwałe zwiększenie jakości życia.

Poradnictwo psychologiczne obejmuje spotkania, których celem jest udzielenie wsparcia, porady.

Sesja psychoterapii trwa 50 minut.