Depresja jest stanem charakteryzującym się przede wszystkim pogorszeniem nastroju,
zmniejszeniem energii i aktywności. Może mieć różny przebieg i stopień nasilenia objawów, które
dotyczą sfery behawioralne, poznawczej i emocjonalnej, do których można zaliczyć:
• obniżenie nastroju, nasilony lęk, poczucie zagrożenia
• poczucie beznadziejności
• pesymizm, spostrzeganie rzeczywistości i przyszłości w czarnych barwach
• niski poziom energii, brak chęci do działania, podejmowania aktywności fizycznej
• brak akceptacji siebie, nadmierne skupianie się na wadach i negatywnych cechach
• wycofywanie z kontaktów społeczny
• objawy somatyczne, np bóle głowy, brzucha, serca, które nie mają podłoża organicznego
• kłopoty ze snem – trudności z zasypianiem lub nadmierna senność
• problemy z koncentracją uwagi i pamięcią
• brak apetytu i utrata wagi
• myśli rezygnacyjne, myśli samobójcze
Leczenie depresji za pomocą leków może stosunkowo szybko przynieść ulgę w objawach. Leki
stabilizują nastrój, podnoszą aktywność i motywację do działania, regulują rytm dobowy, co
sprawia, że łatwiej jest funkcjonować. Niejednokrotnie nasilenie objawów depresji jest tak duże, że
farmakoterapia jest konieczna.
Leki leczą jednak objawy depresji a nie jej przyczynę. Nie rozwiązują problemów, które wywołały
depresję. W większości przypadków depresja ma konkretne przyczyny, związane z problemami w
pracy, niskim poczuciem własnej wartości, traumatycznymi doświadczeniami z przeszłości,
poczuciem osamotnienia, rozpadem związku, nadmiernymi wymaganiami, czy przeciążeniem. Stan
depresyjny jest często sygnałem do wprowadzenia zmian w życiu.
Psychoterapia rozwija świadomość przyczyn istniejących problemów, a przez to daje możliwość
wypracowania skutecznych sposobów ich rozwiązywania.